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2013年05月17日

5月17日 高血圧の日

5月17日、高血圧の日です。



よ〜し血圧チャレンジ!!


[チャレンジアクション]

  減塩とカロリー制限をしよう

  ウェイトコントロールしよう

  適度な運動を続けよう

  血圧計を常に確認しよう

  アルコールの飲みすぎに注意しよう

  禁煙しよう

  休息をとってストレス解消しよう

  薬を正しく飲み続けよう
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